顔のたるみにはこれ!基礎化粧品おすすめランキング

顔のたるみ対策!おすすめ基礎化粧品とケアのコツ

基礎化粧品で顔のたるみを上手にケア!3大原因を知り年齢肌を改善

顔のたるみが気になったことがある女性は全体の93%にも及ぶほど、年齢肌のトラブルとしてはとても多い悩みのひとつです。目尻を指で引っ張り少しでもたるみを伸ばそうと努力されている人は多いと思いますが、年齢肌を改善するには基礎化粧品がとても大切な存在です。そこで効果的なアンチエイジングをスタートするためにも、まずたるみの原因について正しく理解しておきましょう。

顔のたるみ3大原因とは

  1. 弾力低下
  2. 皮下脂肪の増加
  3. 表情筋の低下

以上3つをご説明します。

弾力不足による原因の顔のたるみ

ハリ成分が減るためなんとなく老けて見える、そう感じた時に気になるのが顔のたるみ。この原因となるのがコラーゲンやエラスチンなどのハリ成分の減少です。年齢とともに生成量が減ってしまうこれらのハリ成分は、角質層を内側から押し上げる働きが弱くなる要因。

繊維状になっているコラーゲンや、ゴムのように伸縮性を持つエラスチンなど肌のハリは色々な特徴を持つ美肌成分により、引き締まった皮膚が存在します。しかし徐々に減り始めるハリ成分、基礎化粧品で不足を補うことが重要になりますね。

顔のたるみはお腹のたるみのように顔にも脂肪がつくから?

中高年になるとお腹のたるみがとても気になりますが、それは体だけでなく顔の皮下脂肪も注意しないといけません。皮下脂肪は保湿やエネルギーを貯めこむ大切な働きを持っていますが、加齢とともに脂肪が肥大化して重量の働きで下方向に垂れ下がってしまうのです。

ほうれい線、目尻のシワ、フェイスラインのゆがみなど、顔全体的に下がってきたように思うのは皮下脂肪の重さが原因になっているかもしれませんよ。

顔のたるみは加齢とともに低下する表情筋の働きが原因

腕や足の筋肉とは異なり表情筋は皮膚に直接ついているので、細かい表情の動きを作りだすことができます。しかしこの筋肉は体と同様に加齢により徐々に働きが衰え、表情筋が皮下脂肪を支えきれなくなってしまいます

また長年の表情のクセにより眉間のシワ、目尻のシワなどが深く刻まれることもありますので、たるみは筋力とのバランスも考えてながら対策を行うことが必要ですね。

顔の筋トレは筋肉力を増やすためにもメリットがありますので、スキンケアにプラスするといいですよ。

顔のたるみは基礎化粧品や色々な角度からアプローチして若さを取り戻そう!

顔のたるみが気になる年代になると問題はそれだけにとどまらず、肌のくすみ、シワ、シミ、毛穴の開きなどあらゆるトラブルが同時に起こります。どこから改善したらいいのか、手に負えず困っている人も少なくありません。

年齢肌のなかでも一番気になるたるみを改善するためには、基礎化粧品のおすすめランキングで選んだスキンケアをまず始めることが大切。それと同時に基礎化粧の効果を最大限に引き出すためには自分で今日から実践できる肌に良いこともプラスしてください。

顔のたるみのケアに良いこととは

  • 紫外線対策
  • 活性酸素を除去する
  • 禁煙、飲酒をやめる
  • 睡眠時間を増やす
  • 肌によい食生活をする

以上5つの点をご説明します。

顔のたるみの原因で意外と知られていない紫外線のダメージ!

紫外線を浴びると肌がやけるので困るというのはまず頭をよぎる不安ですが、見た目の問題でなく紫外線にはもっと恐ろしいダメージが潜んでいますよ。そもそもUVAと UVBという2種類の波長の長さがある紫外線は、肌表面を火傷状態にするだけでなく角質層のなかまで破壊してしまいます。

波長が長いUVA波はガラスや曇り空も通過することが特徴で、真皮層に到達しハリ成分のエラスチンやコラーゲンを破壊してしまいます。さらに細胞に大量のメラニンを送るためシミや肌のくすみ原因になりますので、紫外線は肌の加齢を早める怖い存在です。

普段から日焼け止めを使い紫外線をできるだけブロックすること、外出する際は帽子や日陰を歩くなど常に紫外線の存在を頭に入れておきましょう。

活性酸素が発生すると肌細胞が老化して顔のたるみに!

活性酸素は紫外線を浴びた時、急激な運動をした時、また加齢や生活習慣で体内で発生するものです。活性酸素は人間が呼吸をするときにも酸素が変化するため、完全に取り除くことはできませんが過剰に発生すると肌の細胞が酸化する原因になってしまいます。

活性酸素が肌に与える悪影響は真皮層のコラーゲンや肌を支える線維芽細胞にダメージを与え、急激に細胞の老化を進めてしまうのです。活性酸素を増やさないためには抗酸化作用の高い食べ物を増やす、またストレスが少ない生活習慣を心がけることも大切です。

基礎化粧品のおすすめランキングでは抗酸化成分を配合したアイテムも紹介していますので、スキンケアで肌の表面から活性酸素にアプローチすることも忘れてはいけませんね。

飲酒と喫煙のダメージは年齢とともに耐え切れなくなる!

タバコやお酒は健康に悪いことはわかっていても簡単にやめられない厄介ものですよね。タバコに含まれるニコチンは有毒物質で血管を収縮する働きがあるため、血液の循環が悪くなる原因です。

血液には肌に必要な栄養や酸素が含まれていますので、タバコを吸うと皮膚の働きが低下することになります。お酒も同様にアルコールを分解するために肝臓に負担がかかると、体内に老廃物が溜まりやすくなり、ニキビやふきでものが増える、またシワやシミなどができやすくなるといったトラブルにつながることもありますよ。

健康を害するものは肌にもメリットはありません。できればすぐに禁煙と禁酒を実践して肌の健康状態を維持することが大切ですが、最初は徐々に量を減らすなどできるところから実践していきましょう。

顔のたるみ対策として睡眠時間をたっぷり取ってお肌の代謝を活発に!

睡眠時間は美肌を作るための大切な時、しかし夜更かしや睡眠不足が続くと肌のターンオーバー機能が低下して老化スピードもアップしてしまいます。肌のゴールデンタイムと呼ばれる夜10時から2時までの間は、熟睡していることがホルモン分泌にメリットになりますので、早寝早起きを心がけるとよいでしょう。

睡眠時間はただ長くするだけでなく質を高めることも重要なので、朝すっきり目が覚めるような快適な睡眠を毎日意識してください。寝る前のアロマヒーリング、癒しの音楽を流す、読書をするなどリラックスした状態ですっと眠りにつくことが大切ですね。

夜はゆっくりスキンケアができる時間なので、快適な睡眠を手に入れるためにも基礎化粧品のおすすめランキングで選んだアンチエイジングコスメで、お肌のお手入れをのんびりやってはいかがでしょうか。

年齢肌によい食べ物を摂って顔のたるみ対策

肌は体と同様に栄養補給をしないと本来のパフォーマンスができません。でもたるみやシワは食べ物だけで完全になくすことはできませんよね。だからといってあきらめてしまうとせっかくの基礎化粧品の効果も発揮できなくなってしまいますよ。

年齢肌にはポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化作用の高い栄養、またコラーゲン合成や肌のターンオーバーをサポートするビタミンやミネラルが大切。年齢とともに低下する肌本来の働きを活発にするためには肉食よりも野菜類、そして女性ホルモンを活性化する大豆食品、代謝をスムーズにするための水分補給など、美肌によい材料を食べ物からどんどん補ってくださいね。

食事だけではどうしても心配な場合にはサプリメントで不足分をプラスこともコツのひとつ。また基礎化粧品のおすすめランキングから自分に一番合った基礎化粧品を選び、スキンケアから肌の老化を予防することが何よりも大切ですよ。

基礎化粧品おすすめランキング

顔のたるみが目立つ肌は自信をなくす大きな原因です。どんなアンチエイジング化粧品が効果的か、基礎化粧品のおすすめランキングで早速見つけましょう。

アスタリフト

  • ローズの香りで癒しのスキンケア
  • ハリ感にこだわった3種のコラーゲン配合
  • 高密度Wヒト型セラミド配合で潤いキープ
  • 浸透性が抜群のナノ化美容成分
  • 赤い抗酸化成分アスタキサンチンを配合
価格 基本4点ベーシックトライアルキット 1,000円(税抜き)
備考 送料無料

肌がぷるっと生まれ変わると評判のアスタリフトは、顔のたるみを土台からしっかり持ち上げるコラーゲンが特徴です。肌の奥から弾力を回復するため、富士フィルムが80年以上も研究を重ねたフィルム技術により生まれた3種のコラーゲン。

さらに乾燥しやすい年齢肌にしっかりうるおいを与えるため、水分を与えて長時間とどめる保水力にも大変メリットがあります。

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アヤナス

保湿&エイジング

  • 1/20サイズのセラミドナノスフィアで浸透力アップ
  • くすみやたるみ毛穴にもよい糖化ケア美容液
  • 外部の刺激から肌を守るヴァイタサイクルヴェール
  • ベストコスメ5冠受賞
  • コラーゲンを作りだすCVアルギネート配合
価格 10日間トライアルセット 1,480円(税込み)
備考 送料無料・手数料無料・30日間返品保証付き

加齢とともに敏感になる肌に向けたアンチエイジングシリーズ。ストレスが肌の老化を早める点やバリア機能の低下などあらゆる角度からデリケートに肌に働きかける保湿ケアが特徴です。

とくにバリア機能は回復させるのでなくヴェールを肌に貼るコンセプトで導入したヴァイタサイクルヴェールが魅力。肌荒れや乾燥が気になる年齢肌にオススメの基礎化粧品です。

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ビーグレン

  • たるみ改善に効果を発揮する5つのリフトアップ成分配合
  • リフト状態を維持する形状キープ成分配合
  • 独自の浸透テクノロジーキューソームを導入
  • 98.5%の高リピート率
  • 効果効能試験を実施済み
価格 たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット 1,800円(税抜き)
備考 送料無料・後払い代引き手数料無料・365日返金保証付き

医師が発明したスキンケアブランドビーグレンのたるみケアシリーズ。たるみ改善には有効成分を肌に乗せるのではなく奥に届けて溜めこむことにこだわったアンチエイジング化粧品です。

たるみを改善するリフトの働き、こけた部分にふっくら弾力、顔のコリをほぐしてむくみをとる3ステップ。たるみを根本から改善する働きは医学界からも評価されています。

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顔のたるみ改善のためのQ&A

顔のたるみ改善に関するよくある質問とそれに対する答えをQ&A形式で、関連情報もあわせてご紹介しています。

顔のたるみに効果がある基礎化粧品の成分は何を探せばいいですか。

アンチエイジング化粧品を買う予定です。今の一番のなやみは顔のたるみ。どんな成分を意識して基礎化粧品を購入したらいいかアドバイスお願いします。

アンチエイジングにおすすめの基礎化粧品は目的ごとに種類が違うので、たるみ改善の場合は肌の弾力やハリを回復する成分を意識して選ぶことをオススメします。まずお馴染みのコラーゲン、肌がピンと張る働きがありますのでしっかり肌に浸透しやすいタイプを選ぶとよいでしょう。

また年齢肌は水分の保持力が低下することもたるみ原因になりますので、セラミドやヒアルロン酸など潤い成分も意識してみるといいですよ。基礎化粧品を購入するときはまずトライアルセットで肌チェックしてくださいね。

顔のたるみにオススメの基礎化粧品の注目すべき成分について

年齢肌の悩みは皆さん色々あると思いますが、ほうれい線やシワなどたるみが原因で起こる症状ってとても恥ずかしいですよね。歳だから仕方ないと諦めてしまうとどんどん肌の老化は進んでしまうため予防策を取らないといけません。そこで知っておきたいのがたるみ予防と対策に良い成分について。基礎化粧品を選ぶ際にぜひ参考にしてください。

顔のたるみに効く成分

  • エラスチン
  • コラーゲン
  • コエンザイムQ10

エラスチン

エラスチンは真皮の繊維芽細胞により作られる成分でコラーゲンやヒアルロン酸とともに肌のハリをサポートします。エラスチンは20代半ばごろにピークを迎えると徐々に減少して40代になると約半分程度まで減ってしまいます。

エラスチンは肌の弾力を回復する働きがとても優秀なので、顔のたるみが気になる人のスキンケアにはぜひプラスしたい美容成分です。また普段から線維芽細胞を活発にするためには抗酸化作用の高い栄養素を食べ物から摂取することもメリットですよ。

コラーゲン

肌の弾力といえばコラーゲンが欠かせませんよね。コラーゲンは肌の保湿成分として分類されるものの一つで、分子量や大きさによっていくつかの種類に分けられています。コラーゲンは角質層の潤いを維持しながら繊維状に重なりあい、肌を内側から押し上げる作用が特徴。

口元や目元のたるみが気になった時はコラーゲン不足が考えられますので、基礎化粧品でしっかりハリ成分を補いましょう。

コエンザイムQ10

顔のたるみ改善によい成分として意識したいコエンザイムQ10 は、抗酸化作用がとても高いことが特徴で加齢による肌細胞の老化を予防する働きがあります。

またコエンザイムQ10 には脂肪や糖を利用使ってエネルギーを作りだす独特な働きがありますので、代謝力の活性化にもメリットとなるためターンオーバーが乱れる30代以降の肌のアンチエイジングとしてプラスしたい成分です。基礎化粧品で肌の表面から補う方法、そして美容サプリメントで身体のなかから補給する方法もありますよ。

顔のたるみが悩みでリフトアップの手術をやるか迷っています。デメリットについて教えてください。

顔のたるみが同年代よりもひどく、必ず5歳以上は老けて見られてしまいます。基礎化粧品だけでは効果が期待できないのでリフトアップの手術をしたいのですが、注意点について教えてください。

私は40代の頃にフェイスリフトを経験しています。髪の毛で隠れるところを切開して縫合する手術を受けました。効果はとても良くしばらくは満足していたのですが、糸が自然と溶けた後はリフト力が少なくなり、結局顔のたるみが目立つにようになってしまいました。

高いお金を使ってやったにも関わらず効果は持続しません。フェイスリフトは色々な手術方法がありますので、なるべくリスクが少ない手段を選ぶことをオススメします。

フェイスリフト手術のメリットとデメリットについて

顔のたるみを完全に取り去るには手術しかない、そう考えている女性は多いでしょう。セレブや芸能人たちは美容クリニックでアンチエイジングの施術をよく受けていますよね。しかし注意したいのはメリットだけでなくデメリットもあること。そこで早速ですがフェイスリフト手術の注意点について見ていきましょう。

手術で顔のたるみ改善するメリット

フェイスリフトの手術は皮膚を切開する外科的な手術からボトックスのように注射だけの方法など様々です。最大のメリットは効果がすぐに表れることで、深く刻まれたシワ、ほうれい線を消す時にオススメです。

注射のみの手術なら時間もかからず入院する必要もありませんので、気軽にできる点がメリットともいえるでしょう。また手術は部位を指定して口角のたるみだけ、頬のたるみだけ、額のシワなど部分的に施術をすることも可能です。

注意したいデメリット点について

注意したいのはまず手術は保険適用されないため高額な費用がかかる点です。注射の場合は効果が持続しないので定期的に続ける必要がありますし、外科的な手術となると何十万円もコストがかかるでしょう。

また傷跡が残ったり場合によっては神経損傷や感染のリスクもありますので、効果が早いことはいいのですがその分リスクが大きい点も忘れてはいけませんね。

顔のたるみ予防に良い基礎化粧品を根気よく使うこと

フェイスリフトは最終的な手段として、その前にまず実践したい方法が顔のたるみに効く基礎化粧品を使うことです。でも基礎化粧品だけでは効果が期待できないという不安の声も聞かれますよね。そんな時はたるみに特化したアンチエイジング化粧品を選ぶことがまず最初のステップ

なんとなく良さそうだから、というだけで判断すると効果はあまり期待できません。肌のハリ回復、弾力アップ、保湿効果などあらゆる角度からたるみの予防と改善によい基礎化粧品を選んでください。また購入する前はトライアルを使って必ず効果をチェックすることが大切。根気よく基礎化粧品を使い続ける方法がフェイスリフトには一番安全でオススメです。

ほうれい線を目立たなくする方法、即効で効き目がある方法を教えてください。

50代の主婦です。来月同窓会があるのでそれまでになんとかほうれい線を目立たなくしたいです。すぐに効果がある方法があったら教えてください!

ほうれい線を消すのは簡単ではありませんが、血行を改善したり筋肉を引き締めておけば一時的にリフト効果が得られる場合があります。50代になると表情筋の衰えがかなり大きな要因となりますので、メイクをする前に口を大きく開いたり閉じたりして頬の周辺を鍛えましょう。

1か月ほど時間があればかなり顔の筋トレ効果も出ると思いますので、ネットで紹介されている方法を実践したり、普段からマッサージで肌の表面からも血行改善するなど意識するといいですよ。

顔のたるみの悩みは今日で終わり!4分割の顔の筋トレ

加齢とともに目立つたるみ、ほうれい線は年齢肌を決定的にする症状ですが普段から表情を使うことでフェイスラインが引き締まりますよ。そこで早速ですが話題の4分割の顔の筋トレ方法をご紹介します。

額のトレーニング

まゆげの上に指でピースサインをするように左右2本指を添えて、おでこのシワを伸ばすように指で皮膚を引き上げます。指でおでこを圧迫しないように軽く添える程度の力がコツ。
シワが目立たなくなる位置まで引き延ばしたらその位置で10秒間キープしてゆっくり指を離しましょう。同じ動きを10回繰り返し額のシワや眉間のシワ予防を行ってください。普段の生活内でも目を大きく開いて閉じるなど、額を使う練習をプラスするとさらにたるみ防止にメリットになりますよ。

目元のトレーニング

目元のシワは乾燥も大きな原因ですが、目尻のたるみは老けて見える要因ですよね。目元のトレーニングはまず舌を上下の歯で軽く噛んだ状態にしてから始めます。左右それぞれの目で軽くウィンク。目尻にシワがよるほどぎゅっと目を閉じる必要はありません。速さは1秒間で左右どちらも瞬きができるぐらいのスピード。左右30回、1日1回のトレーニングをしてください。

頬のトレーニング

頬はほうれい線がはっきり残る要注意エリア。トレーニング方法は口をできるだけ開いて「あいうえお」を発音するように動かしてください。どの動きも最大限に筋肉を使い頬の周辺が疲れるぐらいまで続けることがコツ。それぞれの言葉を発生するときにその位置で5秒間ほどキープしながら次の動きに移りましょう。

口元のトレーニング

口元のたるみは気が付かない人も意外と多いスポットで、筋肉を引き締めると見た目年齢がグンとアップしやすい部分でもあります。

トレーニングはまず上下の唇を閉じて押し合うように力をいれて10秒間キープ。続いて唇を尖らすようにしてそのまま10秒間、最後は唇を内側に巻き込むようにして5秒間、この一連の流れを2セット続け1日2回行いましょう。

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